Pila je tri litra vode dnevno, evo što se dogodilo!

sreda, 04 januar 2017 15:00 Autor:  infokg.rs

Jedina negativna strana ove dijete bio je češći odlazak u toalet.

Unos dovoljne količine tečnosti važan je za očuvanje zdravlja. Ljudsko telo u sebi sadrži 60 posto vode. Prema istraživanju, oko 43 posto odraslih osoba pije manje od četiri čaše vode dnevno, a njih 36 posto pije jednu do tri čaše vode.

Autorka članaka na Medical Daily pokušala je da testira šta se događa u telu ako pijete tri litra vode dnevno. Velike količine vode unosila bi sat vremena pre odlaska na posao, vodu je pila i na slamku, a zadnju čašu vode popila bi pre odlaska kući.

shutterstock 123371674

- Odmah sam primetila promene. Osećala sam se energičnije, koža mi je postala mekša, proširile su mi se pore, a smanjila mi se želja za jedenjem grickalica - objašnjava.

Kaže da je jedina negativna strana ove dijete bio češći odlazak u toalet. - Morala sam da se setim da pijem toliku količinu vode, jednostavno vam nije prirodno unositi u telo tri litra vode dnevno - kaže.

Autorka preporučuje da svi isprobaju ovu delotvornu dijetu jer ima vrlo pozitivan učinak na zdravlje tela. No, upozorava, previše unosa vode može biti i štetno pa provjerite s doktorom koja količina vode bi vam najviše odgovarala.

Najnovije vesti iz ove kategorije

Najmocniji u Kragujevcu banner final

  • 50 najmoćnijih u Kragujevcu
    50 najmoćnijih u Kragujevcu Predstavljamo vam listu 50 najmoćnijih u 2016. godini u Kragujevcu, po izboru portal InfoKG i naših čitalaca. Kriterijumi kojima smo se vodili prilikom sastavljanja liste su politički i finansijski uticaj,…

shocking true story

  • DA LI STE GLEDALI KONČERTO GROSO?
    DA LI STE GLEDALI KONČERTO GROSO? Evo već nekoliko dana pokušavam da sredim utiske od prošlonedeljnog ludog koncertnog petaka kada su u Kragujevcu, skoro istovremeno, svirala dva benda „Kepa & Free Spirits“  u Tetaru i „Dule Jevtović trio“ u Pozorištu za decu, ali i dalje nisam…
Sve kolumne

VREME

Ni po babu ni po stričevima

  • MI NISMO LIČNOSTI
    MI NISMO LIČNOSTI Pre neki dan čuh ja da su se neki Kragujevčani izjasnili da oni nisu ličnosti. To je naravno uvek razlog za solidarisanje sa ljudima koji se tako osećaju. Na našu nesreću u zemlji Srbiji isuviše je ljudi koji misle da…
Sve kolumne

Život je lep

  • Ogrev za zimu i Mihajlo Pupin
    Ogrev za zimu i Mihajlo Pupin Bliži se zima i samim tim, oni koji nisu priključeni na gradsko centralno grejanje ili plin, svake godine se brinu o ogrevu. Ovih dana ispred mnogih kuća vidimo drva ili ugalj koja strpljivo čekaju da budu skladištena u dvorišta, podrume…
Sve kolumne