Valunzi, nesanica, promene raspoloženja, umor i osećaj da telo više nije isto. Milioni žena prolaze kroz menopauzu, ali se o njoj u svakodnevnom životu i dalje govori mnogo tiše nego o trudnoći ili porođaju. Istražili smo zašto mnoge Kragujevčanke i dalje kriju kroz šta prolaze i zbog čega menopauza često ostaje tema o kojoj se priča tek iza zatvorenih vrata.
U gotovo svakoj porodici postoji žena koja je prošla ili prolazi kroz menopauzu.
Ipak, retko će o tome sama započeti razgovor.
Mnogo češće će reći da je „nešto umorna“, da „loše spava“ ili da „nije njen dan“.
Za mnoge žene u Kragujevcu menopauza nije samo medicinska faza života. Ona je period u kojem se istovremeno nose sa promenama u organizmu, brigom o porodici, poslom i često negom ostarelih roditelja.
Menopauza nije bolest
Lekari godinama podsećaju da je menopauza prirodan deo života žene, a ne dijagnoza.
Najčešće nastupa između 45. i 55. godine, mada kod nekih žena može početi ranije ili kasnije.
Promene u nivou hormona mogu izazvati valunge, noćno znojenje, poremećaj sna, promene raspoloženja, slabiju koncentraciju, bolove u zglobovima ili osećaj iscrpljenosti.
Kod svake žene simptomi su drugačiji.
Neke ih gotovo i nemaju, dok drugima značajno utiču na kvalitet života.
„Ćuti, proći će“
U razgovorima sa ženama često se ponavlja ista rečenica: „Kroz to su prolazile i naše majke, pa nisu pravile priču.“ Upravo zbog takvog stava mnoge godinama ne traže savet lekara niti razgovaraju sa partnerom ili prijateljicama o onome što osećaju.
Umesto toga, pokušavaju da funkcionišu kao da se ništa ne dešava.
Posao ne čeka
Posebno je teško ženama koje rade.
Nesanica i umor ne mogu da budu razlog da se preskoči smena, sastanak ili radni dan.
Mnoge priznaju da im je najteže kada tokom sastanka ili rada osete iznenadni val vrućine ili naglo preznojavanje.
Iako su takve situacije česte, o njima se retko govori otvoreno.
Menopauza pogađa celu porodicu
Promene ne oseća samo žena. Partneri često ne razumeju zašto dolazi do promena raspoloženja, nervoze ili povlačenja. Zbog toga stručnjaci ističu da je važno da menopauza ne bude tema samo za žene, već i za njihove porodice.
Razumevanje i razgovor mogu biti jednako važni kao i medicinska pomoć.
Sve više žena traži pomoć
Ginekolozi ističu da se poslednjih godina sve više žena javlja na pregled upravo zbog tegoba povezanih sa menopauzom.
Danas postoje različiti načini ublažavanja simptoma – od promena životnih navika i ishrane do terapije kada za nju postoji medicinska indikacija.
Najvažnije je da žena ne ostane sama sa problemima koje smatra „normalnim“ samo zato što ih trpe i druge.
Zašto je i dalje tabu?
Sociolozi smatraju da je razlog jednostavan.
Društvo mnogo lakše govori o početku života nego o starenju. Trudnoća, porođaj i roditeljstvo često su javne teme. Menopauza se i dalje doživljava kao nešto što treba sakriti. Zbog toga mnoge žene godinama ćute, iako kroz isto iskustvo prolaze njihove prijateljice, koleginice i sestre.
Menopauza nije retkost niti izuzetak – ona je prirodna životna faza kroz koju prolazi svaka žena. Ipak, u mnogim porodicama u Kragujevcu o njoj se i dalje govori tiho ili nikako. Otvoren razgovor, pravovremeni odlazak lekaru i razumevanje okoline mogu doprineti da ovaj period bude lakši i da prestane da bude tema koja se izgovara samo šapatom.
