SkverFoto: Pexels - Ilustracija

Lekovita svojstva aloe vere

Autor: Srbijanka Stanković
11:30 | Subota, 20 05 2023

Aloe vera je biljka koja ima dugu istoriju korišćenja u medicinske svrhe. Poznata i kao Nebeski štapić, a smatra se jednom od najboljih lekovitih biljaka. Njen gel se tradicionalno koristi za ublažavanje opekotina od sunca i brzo zarastanje rana, a postoje aloe vera proizvodi koji imaju mnogo širu primenu. 

Danas se aloe vera uzgaja u tropskim krajevima širom sveta, a istraživači tek počinju da otkrivaju nove prednosti ove biljke. Ono što je danas poznato je da aloe vera ima izražena antioksidativna i antibakterijska svojstva. 

Najčešća primena je u kozmetičkoj industriji, ali se koristi i u alternativnoj medicini i prirodnoj terapiji. Proizvodi ove biljke se mogu naći u vidu suplemenata, sokova i napitaka, kao i u obliku biljnih ekstrakata i kapsula.

Poboljšava zdravlje zuba i smanjuje zubni plak

Karijes i bolesti desni su veoma česti stomatološki problemi. Jedan od najboljih načina za sprečavanje ovih stanja je smanjenje nakupljanja plaka ili bakterijskog biofilma na zubima.

Aloe vera ima antibakterijska i protivupalna dejstva koja mogu pomoći u sprečavanju upale desni i zubnog karijesa. Kroz studije koje su rađene, ispiranje usta aloe verom efikasno deluje i na ubijanje bakterije Streptococcus mutans. 

Gel ove biljke gel može smanjiti nakupljanje zubnog plaka i biti jednako efikasan kao i konvencionalni proizvodi za ispiranje usta. Takođe, aloe vera ubrzava zarastanje rana u ustima, što je posebno korisno nakon stomatoloških zahvata ili kod oštećenja sluznice u ustima. 

Prirodno umirujuće i hidratantno dejstvo ove biljke može smanjiti iritacije i suvoću u ustima. Uz sve navedeno, ona sadrži vitamine i minerale koji su važni za zdravlje zuba i desni, uključujući vitamin C, kalcijum i magnezijum. 

Omogućava stabilizaciju šećera u krvi

Prema poslednjim podacima 770 hiljada ljudi u Srbiji ima dijabetes. Gubitak težine, zdrava ishrana i fizička aktivnost pomažu u stabilizaciji šećera u krvi, kao i smanjenju rizika od dijabetesa. 

Istraživanja koja su rađena ukazuju na veliku korist aloe vere za regulaciju glukoze. U ovom slučaju, najčešće se koriste kao suplementi, ali i u prahu, kao dodatak ishrani ili sok. Aloe vera ima sposobnost da smanju apsorbciju glukoze u gastrointestinalnom traktu i smanji proizvodnju glukoze.

Ljudi koji imaju dijabetes i koriste lekove, trebalo bi da se posavetuju sa lekarom pre uvođenja ovih proizvoda u ishranu. Kako kombinacija sa lekovima može naglo da snizi nivo glukoze, najbolje je da od stručnjaka dobijete preporuku i doziranju i načinu korišćenja.

Sprečava akne i iritaciju kože

Aloe vera ima prirodno antiinflamotorna svojstva, zbog kojih je često korišćena u kozmetičkoj industriji. Pomaže kod crvenila i iritacija kože, umiruje akne, a pritom smanjuje njihovu istaknutost. Takođe, pomaže i kod bržeg zarastanja ožiljaka od bubuljica.

Proizvodi i kreme od aloe vera pomažu i kod drugih stanja kože. Prvenstveno kod psorijaze i ekcema. Primenom se smanjuje crvenilo i iritacija, a koža se vrlo brzo oporavlja. Takođe, pomaže i kod atopijskog dermatitisa, primarno svojim antibakterijskim i hidratantnim svojstvom.

Aloe vera je korišćenja u kozmetičkoj industriji, koristi se u kremama protiv starenja, smanjuje vidljivost bora, čineći kožu glatkom i blistavom. Kada se radi o odabiru proizvoda za kožu, proizvodi sa prirodnim sastojcima su svakako bolji izbor.

Ublažava opekotine od sunca

Aloe vera je poznata po svojoj sposobnosti da umiri kožu i pomaže u lečenju opekotina od sunca. Kada se nanese na kožu, bilo u obliku gela ili kreme, stvara se zaštitni sloj koji pomaže u zadržavanju vlažnosti kože i sprečava dalju iritaciju. 

Proizvodi takođe sadrže prirodne sastojke koji ubrzavaju proces zarastanja kože, uključujući aminokiseline, vitamine i minerale koji pomažu u obnovi kože. Gel iz lista aloe vere takođe ima efekat hlađenja, koji može smanjiti osećaj peckanja i svrba koji su povezani s opekotinama od sunca.

Kako bi se opekotine od sunca što efikasnije sanirale, najbolje je što pre naneti gel na kožu. Najbolje bi bilo da neko vreme izbegavate sunce i ako su opekotine na leđima, nosite majicu preko. Gel će veoma brzo smanjiti iritaciju i crvenilo, a vreme oporavka će biti znatno kraće.

Koristi se za snižavanje krvnog pritiska

Hipertenzija je učestala bolest koja može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija, uključujući oštećenje krvnih sudova, pa do srčanog i moždanog udara. 

Iako mnogi ljudi s povišenim krvnim pritiskom možda ne osećaju nikakve simptome, važno je na vreme lečiti ovu bolest kako bi se smanjio rizik od komplikacija. Krvni pritisak se može smanjiti prirodnim putem, kroz zdravu ishranu i redovnu fizičku aktivnost. Iako aloe vera nije zamena za zdrav život i lekove, može imati veoma pozitivan efekat na zdravlje.