Radio uživo
Uobičajeno visoke temperature za ovo doba godine zadaju velike muke građanima, a prognoza za naredne dane, naročito utorak i sredu "kaže" da će u Kragujevcu biti i više nego vrelo i uobičajeno - čak 38 stepeni! U nastavku teksta pročitajte savete kako da ne budete žrtva nemara usled ovog usijanja termometra ili da "pojačate" savete stručnjaka kojih se već pridržavate.
Gubitak svesti i padovi pod vrelim suncem... Sigurno ne želite da uđete u ovu statistiku Hitne pomoći. Zato smo, u konsultaciji sa lekarima, izdvojili za vas najbolje savete kako da što lakše podnesete ekstremno visoke temperature.
Lekari kažu da su stariji Kragujevčani disciplinovaniji kada je pridržavanje saveta u pitanju, dok mlađi više idu za mišlju "ma neće ništa da mi fali".
Pomoć se najviše ukazuje onima koji iz prekomerno klimatizovanih prostorija izađu pod vrelinu sunca ili obrnuto, kao i onima koji su primorani da rade na otvorenom. Ipak, nesvestice, kolapsi, padovi, nešto su što može zadesiti svakoga od nas. Preteranom klimatizacijom smatra se ukoliko se unutrašnja i spoljašnja temperatura razlikuje za više od 8 do 10 stepeni.
Najbolje bi bilo ukoliko možete da izbegnete kretanje napolju u najvrelijem delu dana. U svakom slučaju, nigde ne izlazite bez flašice vode koju je potrebno učestalo piti u manjim gutljajima, jer kada osetite žeđ, tada ste već u nekoj meri dehidrirali. I zaštita za glavu u vidu šešira, kačketa veoma je bitna, kao i to da se, gde god je moguće, držite hladovine. Odeća koju nosite trebalo bi da bude od prirodnih materijala, a ne sintetike, takođe i komotnija, a ne ona koja vam prijanja uz telo. Preporuka je i da, zbog visokog indeksa zračenja, koristite kreme sa zaštitnim faktorom.
Ukoliko ste na nekom od kupališta, to takođe ne znači da trebate prekomerno da se izlažete suncu, a ni da konzumirate alkohol, jer lako možete da budete onaj zbog koga će intervenisati Hitna pomoć.
Preporučuje se "lagana" hrana, dosta sočnog voća i salata, tečnosti, a nikako "teška" i masna.
Prostorije u kojima boravite provetravajte tokom noći, a tokom dana obezbedite što veće zamračenje, kako se prozori, koje je potrebno držati zatvorenima, ne bi grejali i emitovali toplotu.
U utorak i sredu maksimalna prognozirana temperatura od strane RHMZ za Kragujevac je 38 stepeni, nakon čega u četvrtak sledi pad od 5 stepeni, da bi od petka usledilo nestabilno vreme sa padom temperature od 10 stepeni i više i mogućim poslepodnevnim pljuskovima, što je takozvano "teško" vreme kakvom se opet nećemo preterano radovati.
U nastavku pogledajte vremensku prognozu za Kragujevac za 5 dana:
