Radio uživo
Već neko vreme učite novi jezik, ali ne uviđate napredak? Učenje jezika je izazovan i neretko spor proces, od kog mnogi odustanu. Međutim, šta ako vam kažemo da postoje načini da brže savladate osnove nekog stranog jezika ili čak da možete učiti dok spavate?
Brz tempo života u modernom društvu često za rezultat ima nedostatak vremena i sna. Naporno radimo i uglavnom smo neispavani – gde onda da pronađemo nekoliko “dodatnih” sati da postignemo sve što zamislimo? Premda su spavanje i kvalitetan san neophodni da bismo se opustili i odmorili, za mnoge ljude to je “neproduktivno” i “izgubljeno vreme”.
Da li bismo onda mogli iskoristiti tih 8 sati noćnog sna za učenje novih jezika i veština?
Da li je moguće naučiti jezik u snu?
Naučnike širom sveta oduvek je intrigirala tema učenja u snu i svih neiskorišćenih potencijala tokom spavanja. Nauka je definisala hipnopediju, odnosno učenje u snu kao veštinu sticanja novih informacija dok spavamo.
Postoji nešto fascinantno u samoj ideji da uključite audio snimak kada legnete uveče u krevet i probudite se ujutro sa novostečenim znanjem, zar ne? Zamislite da za minimalno uložen trud dobijete veliki vokabular ili znanje da napišete tekst bez grešaka. Zvuči kao ostvarenje đačkog i studentskog sna, ali i kao magična formula za uspeh svakog profesionalca.
Da li i kako slušanje u snu može da nam pomogne da savladamo nove jezičke veštine? Prema nekim studijama, hiponopedija može da podstakne “kodiranje memorije”, na sličan način kao što to čini “redovno” učenje, tj. učenje u budnom stanju.
Tajne duboko nesvesnog – ključ “iznenada” naučenog jezika
Uspavani mozak preslikava svakodnevna iskustva i stabilizuje ih tako što ih premešta iz hipotalamusa u različite regije mozga. Prema tome, i onda kad spava naš mozak je u stanju da apsorbuje informacije i čak formira nova sećanja.
Međutim, postoji jedna začkoljica. Sećanja stečena na ovakav način su nesvesna, što aludira da je učenje tokom sna izuzetno jednostavan oblik učenja – tj. mnogo jednostavniji od onog što mozak treba da postigne ako želite da naučite nemački ili španski jezik.
Sasvim je izvesno da postoje još neistražene sfere mozga i tajni mehanizmi sna koje ne razumemo. Naš nesvestan um ima neverovatnu moć. Premda nema mnogo dokaza o hipnopediji, s vremena na vreme javnost iznenade neka neverovatna otkrića. Zabeleženi su slučajevi da se ljudi probude iz kome i otkriju da poseduju vrhunsko i stručno znanje stranog jezika koji ranije nisu govorili.
Svet je zapanjio Australijanac Ben Mekmeon, koji se nakon jednonedeljne kome probudio sa znanjem mandarinskog i pritom potpuno zaboravio engleski jezik. Premda je kineski jezik učio u školi, nikad ga nije govorio tečno.
Slična situacija dogodila se u Hrvatskoj, kada se trinaestogodišnja devojčica probudila sa sposobnošću da tečno govori nemački jezik. Još interesantniji primer za “nesvesno naučen jezik” je američki srednjoškolac Ruben Nsemoh, koji se nakon trodnevne kome usled povrede glave probudio sa znanjem španskog – jezika koji nikad nije učio!
Pored ovih čudesnih primera, zabeleženi su slučajevi da osobe nakon moždanog udara zaborave maternji jezik ili da govore maternji sa stranim naglaskom. Neuropsihijatri nemaju medicinsko objašnjenje za ovaj fenomen, ali su saglasni oko toga da dolazi iz duboke ljudske podsvesti.
Šta izabrati: učenje u snu ili ipak “samo” spavanje?
Premda ideja učenja u snu zvuči privlačno i ima veliki broj sledbenika, postoje i naučnici koji je osporavaju. Zbog nedostatka dokaza o tome kako zapravo učenje i pamćenje u snu funkcioniše, hipnopedija se u stručnim naučnim krugovima smatra pseudonaukom. Iako je jasno da je spavanje povezano sa učenjem, još ne postoji studija koja potvrđuje i razjašnjava ceo proces i njegove mehanizme.
Sa druge strane, nema sumnje da korelacija između efikasnog učenja jezika i kvalitetnog sna postoji. U stvari, izlišno je uopšte govoriti o tome kako nam je potreban san da bismo naučili jezik ili radili bilo šta što zahteva mentalan napor. Kada telo zaspi, mozak neprekidno radi kako bi obradio sve informacije koje smo uneli tokom dana.
Učenje novog jezika uključuje mnogo različitih slojeva: prepoznavanje zvukova, učenje novih reči i savladavanje gramatike. Ima izvesnih naučnih dokaza da se možemo upoznati sa akcentom jezika ili čak značenjem reči, ali da je to na mnogo slabijem nivou od rezultata budnog učenja. Takođe, postoji izvesna cena koju moramo da platimo za ovakve “noćne” lekcije. Stimulisanje mozga novim informacijama dok spavamo verovatno narušava funkcije sna i može negativno da utiče na pamćenje onog što smo prehodnog dana naučili.
Da li onda znači da učenjem tokom sna zapravo “žrtvujemo san” i sve one prednosti koje kvalitetno spavanje donosi kada savladavamo novo gradivo?
Zašto treba da probate učenje jezika u snu?
Zagovornici koncepta učenja tokom sna smatraju da je jedan od najboljih razloga da to pokušamo – što nećemo gubiti vreme. Čak i da ništa ne naučimo, i dalje spavamo i nismo potrošili dragoceno vreme koje smo mogli da iskoristimo za neku drugu aktivnost.
Osim toga, učenje tokom spavanja može poboljšati i uvećati naš vokabular. Iako nauka to još ne podržava, neke studije nagoveštavaju tu mogućnost. Prema jednoj švajcarskoj studiji, ako “slušate u snu” poboljšanje jezičkih sposobnosti je moguće. (Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu Cerebral Cortex 2014. godine.) Učešće u ovom istraživanju uzela je grupa studenata. Svi su dobili zadatak da slušaju nove reči na stranom jeziku. Potom je pola grupe otišlo na spavanje, a pola ostalo budno – i jednima i drugima pušten je isti audio snimak.
Na kraju, više reči su upamtili oni studenti koji su slušali spavajući. Ipak, veoma je teško razlučiti da li ovi rezultati ukazuju da učenje tokom spavanja ima efekta ili na sposobnost sna da učvrsti nedavno stečeno gradivo. U oba slučaja, ništa nas ne košta da probamo.
