Radio uživo
Svaki dan, a da čak i ne primetimo, izgubimo skoro sto dlaka kose. Ne brinite, to je deo normalnog ciklusa rasta kose gde novi pramenovi preuzimaju svoje mesto. Međutim, kada se taj proces poremeti i više pramenova nestane nego što se pojavi, nastaje problem, odnosno gubitak kose.
Ovaj problem nije vezan za određeni pol ili uzrast, on se može dogoditi svima. Postoji niz faktora koji mogu uzrokovati ovu neželjenu pojavu, a neki od najčešćih slede u nastavku.
Stres može da dovede do ozbiljnih problema sa gubitkom kose
Gubitak kose može biti posledica raznih stresnih situacija, bilo da je reč o fizičkom stresu kao što su porođaj ili operacija, ili emocionalnom stresu uzrokovanom teškim trenucima kao što su gubitak voljene osobe, razvod ili nezaposlenost. Iznenadni gubitak kose može se javiti u roku od nekoliko nedelja do šest meseci nakon takvih stresnih događaja.
Opadanje kose u takvim situacijama je obično privremeno. Kada stresna situacija prođe, vaša kosa se obično postepeno vraća u normalu tokom perioda od 6 do 9 meseci.
Trihotilomanija može da bude ozbiljan problem
Ponekad, kao reakciju na stres, ljudi razvijaju naviku čupanja dlaka s glave, obrva ili drugih delova tela. Ova neobična navika naziva se trihotilomanija i služi kao način da se neki ljudi oslobode napetosti, frustracije i drugih neprijatnih osećanja.
Ukoliko primetite da imate potrebu da čupate kosu ili ne možete da zaustavite ovu naviku, važno je da potražite pomoć od svog lekara. Simptomi trihotilomanije mogu se pogoršati s vremenom, toliko da nekim ljudima na određenim delovima glave nestane kosa.
Trakciona alopecija može biti jedan od uzroka opadanja kose
Trakciona alopecija je oblik gubitka kose koji proizlazi iz načina na koji se oblikuje i stilizuje kosa. Frizure poput pletenica, kikica, dredova ili čvrstih konjskih repova mogu izazvati opadanje kose.
Pored toga, postoje i drugi načini stilizovanja kose koji mogu dovesti do stanjivanja i opadanja kao što su:
- Visoke temperature od feniranja ili peglanja kose.
- Jake hemikalije iz proizvoda za izbeljivanje, trajnih tretmana i drugih hemijskih proizvoda.
- Prekomerno zatezanje kose pomoću kopči, traka ili iglica.
- Prečesto pranje ili češljanje kose, posebno dok je kosa vlažna.
U ovim slučajevima, kosa se može ponovo oporaviti uz adekvatne tretmane. Međutim, ukoliko dođe do oštećenja folikula dlake, gubitak kose može biti trajan. Zato bi bilo najbolje da se konsultujete sa dermatologom ukoliko primetite da vam kosa naglo otpada.
Opadanje kose može biti posledica hormonskih promena
Razne hormonske promene mogu dovesti do opadanja kose, a neki od najčešćih uzroka kod žena su:
- Menopauza: Gubitak kose tokom menopauze se dešava zbog opadanja nivoa estrogena i progesterona. Prvo dolazi do smanjenja folikula dlake tokom ovog perioda što na kraju dovodi do usporenja rasta vlasi.
- Trudnoća i porođaj: Gubitak kose obično se primećuje oko 3 meseca nakon porođaja zbog smanjenja nivoa estrogena. Kosa može opadati u većim količinama, a ako primetite gubitak, najbolje bi bilo da se posavetujte sa svojim lekarom. U ovom slučaju se kosa obnavlja kada se hormoni vrate u normalu, a pun volumen kose obično se vraća 6 do 9 meseci nakon porođaja.
- Starost: Hormonske promene koje se javljaju sa starenjem takođe mogu uzrokovati opadanje kose. Neki folikuli kose prestaju da rastu. Ako primetite gubitak kose, posavetujte se sa stručnim licima kako biste razmotrili opcije koje bi mogle da vam pomognu u tom slučaju.
Iznenadni gubitak težine može uzrokovati opadanje kose
Obično tokom perioda od 6 do 12 nedelja nakon velikog gubitka kilograma, bilo da je to poseldica planiranog mršavljenja ili slučajnog gubitka kilograma, može se primetiti povećan gubitak kose.
Iako je emocionalno važna, s fiziološkog stanovišta, kosa nije od ključnog značaja za naše opšte zdravlje. To znači da se svaki nedostatak hranljivih sastojaka često prvo manifestuje kroz promene u stanju naše kose.
Višak vitamina A može dovesti do gubitka kose
Iako su nedostaci vitamina poput biotina, vitamina D i B7 poznati uzroci gubitka kose, preterivanje u unosu vitamina A putem suplemenata ili lekova takođe može dovesti do ovog problema.
Preporučena dnevna doza vitamina A za odrasle i decu stariju od četiri godine iznosi 5.000, dok suplementi mogu imati između 2.500 i 10.000 IU. Prekoračenje ovih vrednosti može dovesti do gubitka kose. Srećom, važno je napomenuti da je ovaj problem trenutan, što znači da se normalni rast kose može povratiti kada se prekine unos viška vitamina A.
