Obnovite svoje nokte uz 5 saveta

Ako su vaši nokti pretrpeli oštećenja od izlivanja, nadogradnje ili lakiranja, krajnje vreme je da počnete pravilno da ih negujete. Samo ako se budete pridržavali pravila, vaši nokti biće lepši i čvršći za samo par nedelja.

Odstranjivače laka kupujte isključivo bez acetona

Ukoliko volite da menjate boju lakova često, obavezno ih skidajte uljanim odstranjivačem koji u sebi ne sadrži aceton. Naravno, idealno bi bilo ukoliko se jedno vreme suzdržite od lakiranja noktiju, bar dok ih oporavljate.

Ne koristite nokte kao alat

Često nismo svesni, ali pomoću noktiju radimo svašta, otvaramo flaše, cedimo bubuljice ili otvaramo koverte. Naravno, sve ove radnje i te kako štete noktima.

Vodite računa o ishrani

Na noktima često možemo “pročitati” stanje u kom se nalazi naš organizam, zato povedite računa o ishrani. Za jače nokte preporučuju se zeleno povrće, mleko, sir, semenke suncokreta i smeđi pirinač.

Koristite preparate za jačanje

Izuzetno je važno da preparate za jačanje noktiju koristite svakodnevno i prema datom uputstvu, bilo da se radi o kremi, obnavljajućem laku ili pilulama, jer samo tako rezultati neće izostati.

Redovno koristite kremu za ruke

U zimskom periodu je ovo od izuzetne važnosti. Kremu na ruke nanosite nekoliko puta dnevno i obavezno je utrljajte u nokte i predeo oko njih.