Radio uživo
Juče (10. januara) je bio Svetski dan smeha.
Za osmeh kažu:
"Uopšte niste izgubili osmeh, evo ga ispred vašeg nosa! Samo ste zaboravili da je tu.“
“Kriva linija, koja ispravlja mnoge stvari"
Kada budete "matori" – posebno će vas voleti, ako ste bogati ili duhoviti. (Ili u izvornom obliku) ”Svet podnosi starca, samo ako je duhovit ili bogat”
"Osmeh ne košta ništa, ali mnogo vredi. Obogaćuje one koji ga primaju, a ne osiromašuje one koji ga daju. Za osmeh je potreban samo trenutak, ali sećanje na njega traje zauvek. Niko nije toliko bogat ili moćan da može bez njega, niti je iko toliko siromašan da ga ne može dati. Osmeh se ne može kupiti, izmoliti ili ukrasti, jer nema vrednost, sve dok se ne pokloni. Ako je neko suviše umoran da vam pruži osmeh, poklonite mu svoj, jer nikome nije toliko potreban, kao onome koji nema snage da vam pruži svoj osmeh.“
“Mi se ne smejemo zato što smo srećni, već smo srećni zato što se smejemo.”
Smeh je još i najjeftiniji lek, odlično stredstvo protiv problema u životu... Još važnije: potpuno je besplatan, a opet ima neprocenjivu vrednost. Uvek dostupan, svakome i svima pod istim uslovima, podjednako ga mogu koristitibogati i siromašni, prosjak i car i to na svim kontinentima i na svakom podneblju, jer govori bezbroj jezika...
Da li nam je potreban razlog za osmeh?
Ako jeste, evo dobrih, da sebi ulepšamo dan, a samim tim i drugima:
Smeh kao lek:
1. Možda ste čuli za terapiju smehom (ovo je odlično prikazano u filmu “Zakrpa Adams”). Naučnici se slažu da je smeh najjeftinijia, najlakša i uvek dostupna terapija za duh i telo,
2. Tokom smeha podstiče se protok krvi, redukuje hormon stresa, ublažava bol, jača imuni sistem...
3. Smejanjem unosimo više kiseonika u organizam što smanjuje krvni pritisak, poboljšava cirkulaciju, odličan je za srce i probavu...
4. Kažu da desetak minuta pravog (trbušnog smeha) deluje poput anestezije.
Utiče na lepotu
1. Ne volite da vežbate, ništa zato, ako se smejete od srca 100 puta na dan, još bolje u kontinuitetu, postižete isti efekat kao da ste bili 20 minuta u teretani na kardio spravama. Ako se smejete kao deca, bar 300 puta na dan isto je kao da ste proveli sat vremena u teretani,
2. Tokom smejanja aktivirate mnoge mišiće: posebno trbušne (ko još obožava trbušnjake) ali i mišiće lica, ponekad i nogu, ruku i leđa
3. Smeh direktno utiče na lepotu. Nasmejani ljudi su lepši, prijatniji i primamljiviji. Pored toga, smeh blagotvorno utiče na kožu lica i daje joj sjaj i služi kao odlično sredstvo protiv starenja.
Ako želite da budete srećni, uspešni, ispunjeni i bogati, ključ uspeha je osmeh!
1. Smeh donosi novac! Ako svoj posao obavljate sa osmehom, imaćete bolju prodaju, jer osmeh privlači kupce!
2. Pre ćete dobiti povišicu i unapređenje!
3. Imaćete bolje međuljudske odnose!
4. Na zaboravite: osmeh je vredniji od novca. Novac je samo sredstvo, koje nam omogućava da sebi priuštimo stvari, koje nas čine srećnijim i ispunjenijim.
Smeh je zarazan, sigurno ste se našli u društvu osobe koja se smejala toliko slatko, da nije uspevala da dođe do daha, da vam objasni šta je to toliko smešno, ali vas je „zarazila“, pa ste se smejali zajedno. Pronalazite svakodnevno, razloge za smeh u svom okruženju, smejte se na svoj račun. Ulepšaćete nekome dan, ali i popraviti sami svoje raspoloženje kada druge nasmejete!
Ne zaboravite! Smeh je stvar odluke! Neka ovaj svetski dan smeha bude povod da sa smehom provedete svaki dan, pa slobodno nastavite da ga slavite još 365 dana. Družite se sa ljudima koji vas zasmejavaju, gledajte smešne klipove, filmove, čitajte smešne tekstove i pokušajte da dnevno nasmejete bar tri osobe iz vašeg okruženja. To može biti i vaša misija za ovu godinu :)
Čitamo se uskoro
Snežana Ivanović, autor priručnika
„Život je lep – Uputstvo za upotrebu – Kako do posla“
