Najdepresivniji dan u godini: Danas je TUŽNI PONEDELJAK

Najdepresivnijim danom u godini smatra se treći ponedeljak u januaru, takozvani "tužni ponedeljak".

Ustanovljen je pre 14 godina kada je psiholog Klif Arnal to pojasnio s nekoliko stvari: vremenske prilike su obično loše iako su dani duži, praznici su završeni i svi su se uglavnom vratili poslu, računi su ispražnjeni, a većina je već shvatila da neće uspeti da ispuni svoje novogodišnje odluke.

Sve zajedno rezultira tugom i niskim nivoom motivacije, smatraju psiholozi.

Preporučuju da je negativne osećaje najbolje oterati druženjem s prijateljima i porodicom, kao i nekom fizičkom aktivnošću.

Izvor: N1