Radio uživo
Kao zglob koji povezuje karlicu sa donjim ekstremitetima, kuk je odgovoran za održavanje stabilnosti tela pri uspravnom položaju, pokrete nogu, te i prenos opterećenja sa gornjeg dela tela na donji. Uzimajući ovo u obzir, jasno nam je da oštećenja ovog zgloba dovode u pitanje mogućnost izvođenja brojnih aktivnosti koje predstavljaju uslov za ispunjavanje svakodnevnih potreba svakoga od nas. Pitanje očuvanja dobrog zdravlja kukova je stoga veoma važno i uvek aktuelno, a u tekstu koji sledi ćemo se baviti načinima na koje možemo preventovati oboljenja ovih zglobova, kao i načinima na koje se ona mogu sanirati, ukoliko je do njih već došlo.
Faktori koji mogu uticati na oštećenje zgloba kuka
Do oštećenja zgloba kuka može doći iz više od jednog razloga i zbog toga je, a zarad očuvanja njegovog dobrog zdravlja, veoma važno informisati se iz pouzdanih izvora o potencijalnim uzročnicima tegoba i baviti se prevencijom oboljenja. Faktori koji mogu dovesti do oštećenja kukova se mogu odnositi na telesne karakteristike pojedinca, stil života i navike ili genetske predispozicije i starosno doba. Bavljenje poslom koji zahteva specifičan položaj tela ili izvesne fizičke napore, odnosno intenzivne sportske aktivnosti, te sa druge strane i opterećivanje kukova nepravilnim pokretima ili viškom kilograma, jesu faktori koji mogu biti odgovorni za nastanak oštećenja ovog zgloba. Osteoartritis je oštećenje hrskavice zgloba kuka i njegovi simptomi, poput bolova pri pokretima i smanjene pokretljivosti, nastaju usled trošenja hrskavice i okoštavanja zgloba. U zavisnosti od stepena oštećenja i ostalih faktora koji utiču na opšte zdravlje pacijenta, možemo govoriti o neoperativnom lečenju ili operativnom lečenju, kada se ugrađuje veštački kuk, koji zamenjuje oštećeni zglob.
Moderna ortopedska praksa lečenja zgloba kuka
Moderna medicina danas otvara vrata različitim inovacijama, a u pogledu tretmana bolesnika koji se podvrgavaju operativnom lečenju kuka danas možemo da govorimo o fast-track tretmanu ubrzanog oporavka, koji podrazumeva multidisciplinarni pristup lečenju pacijenta i omogućuje brz i izuzetno kvalitetan postoperativni oporavak, te i značajno kraći stacionarni tretman pacijenata. Fastest fast-track je koncept koji primenjuje jedino doktor Aleksandar Lažetić, koji je i začetnik fast-track koncepta kod nas, a podrazumeva otpuštanje pacijenta na dan operacije. Ovo nas upućuje na zaključak da je ortopedska praksa današnjice prepoznala konkretne aktuelne probleme sa kojima se pacijenti suočavaju u ovom kontekstu (a koji su mahom vezani za pitanje invazivnosti samog zahvata, a zatim i dugog postoperativnog oporavka) i teži tome da ih u potpunosti eliminiše, tačnije uspela je da ih ukloni kroz primenu fastest fast-track koncepta.
Prevencija oštećenja kukova
Prevencija svakog oboljenja podrazumeva pre svega primenu zdravih i pametnih životnih navika i obrazovanje svakodnevice u toku koje ćemo moći da se posvetimo sebi. Ne bismo li pozitivno uticali na stanje naših kukova potrebno je pre svega da vodimo računa o ishrani i fizičkoj aktivnosti, ne bismo li na prvom mestu održali telesnu težinu koja ne ugrožava ove izuzetno važne zglobove. Vežbanje, takođe, pomaže da se zglob kuka stabilizuje, tačnije ojačava mišiće koji ga podržavaju, a istovremeno doprinosi boljoj pokretljivosti kukova. U plan balansirane ishrane koji bi trebalo da sprovodimo, valjalo bi uključiti namirnice bogate kalcijumom, te vitaminima A i D, što će doprineti čvrstini kostiju. S druge strane, važno je imati na umu da prilikom intenzivnijih sportskih aktivnosti moramo voditi računa o bezbednosti i truditi se da izbegnemo potencijalno opasne situacije u kojima bismo mogli da se povredimo. Ukoliko, pak, dođe do pojave određenih simptoma, koji mogu upućivati na oštećenje kuka, važno je javiti se lekaru blagovremeno.
Blagovremeni lekarski pregledi pripadaju grupi izuzetno važnih faktora koji mogu uticati na uspešnost izlečenja oboljenja kuka. Pored osnovnih mera prevencije zdravstvenih tegoba u vezi sa ovim zglobovima, potrebno je obratiti se lekaru specijalisti u vezi sa bilo kakvim nedoumicama i po iskustvu bilo kakvih tegoba u datoj regiji. Budući da je funkcija kukova izuzetno važna za veliki broj svakodnevnih aktivnosti, uzmite u obzir sve načine na koje možete doprineti njihovom dobrom zdravlju i pravovremeno reagujte na simptome njihovog eventualnog oštećenja.
