Rešite se bola u leđima za minut

Ljudi sve češće vreme provode na poslu u sedećem položaju, a fizičke aktivnosti su svedena na minimum.

Upravo zbog toga se kod ove populacije gotovo svakodnevno javljaju bolovi u donjem delu leđa.

Ipak, postoje jednominutne vežbe koje vam mogu koristiti.

U narednim video snimcima pogledajte kako da se rešite bolova u leđima.